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Mit dem Flugzeug, dem Zug oder dem Auto zu reisen kann großartig sein: Du kannst deine Kopfhörer aufsetzen, ein Buch lesen und während der Reise aus der realen Welt verschwinden. Oder du kannst neue Leute treffen – mit den Fremden neben dir chatten und sie zu Freunden fürs Leben machen.
Reisen kann super entspannt sein, aber auch hektisch. Es gibt bestimmte Fehler, die wir auf Reisen alle zu vermeiden wissen; alles schon am Vorabend packen, den Reisepass an einen gut sichtbaren Ort legen, mehrfach überprüfen, ob man für das Reiseziel ein Visum benötigt, und natürlich – nichts essen, was dazu führen könnte, dass wir viel zu viel Zeit auf der Toilette verbringen.
Magenprobleme auf Reisen sind etwas, auf das man gut verzichten kann. Deshalb haben wir – basierend auf unseren eigenen Erfahrungen und denen von Freunden – eine Liste mit Dingen zusammengestellt, die man vor einem Flug unbedingt meiden sollte:
Iss nichts, was du noch nie zuvor gegessen hast
Das ist einer der größten Fehler. Es ist schön, neues Essen zu probieren und ein neues Restaurant in der Stadt zu besuchen, aber du solltest das nicht am Tag vor deiner Reise tun. Du weißt nie, ob das neue französische Restaurant nebenan die eine Zutat verwendet, die dich krank macht. Also Regel Nummer eins: Iss etwas, das du schon einmal gegessen hast
Mexikanische, marokkanische und indische Restaurants
Versteh mich nicht falsch. Ich liebe es, in all diesen Restaurants zu essen, aber sie bergen auch das größte Risiko, deine Verdauung am nächsten Tag durcheinanderzubringen. Vor allem, wenn du etwas Schärferes oder etwas von der Tageskarte bestellst.
Bohnen
Es mag offensichtlich klingen, aber ich erwähne es hier nur als weitere Erinnerung.
Nüsse
Es gibt zwei Gründe, warum du nicht vor der Reise Nüsse essen solltest. Erstens könnten sie deinen Magen aufblähen, und zweitens können sie in deinen Zähnen stecken bleiben, was einfach lästig ist, wenn du auf dem Weg irgendwohin bist.
Zu viel Kaffee
Kaffee ist großartig und viele Menschen müssen ihn jeden Morgen trinken, aber stell sicher, dass du vor deiner Reise nicht zu verrückt wirst. Er ist dafür bekannt, den Körper in Schwung zu bringen – und außerdem braucht man nicht allzu viel Stimulation, bevor man längere Zeit im Flugzeug, Zug oder Auto festsitzt.
Dies wurde keineswegs von einem Profi oder Spezialisten geschrieben. Es ist nur meine persönliche Meinung und einige Erkenntnisse aus *wenigen* Erfahrungen. Wenn wir welche verpasst haben, lass es uns wissen! Letztendlich geht es bei uns ja um Risiken – da gönnt man sich vielleicht auch mal ein Korma oder einen Falafel-Wrap –, aber all das direkt vor einer Reise? Das ist zu viel Risiko – selbst für uns.
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